红豆薏米糙米莲子百合粥|减脂早餐
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1人做过
作者：
欢喜的话
2人份 提前一晚准备好，电饭锅定时，第二天直接吃
用料
红豆
25克
薏米
25克
糙米
25克
莲子
20克
百合
5克
水
600毫升（煮粥）
红豆薏米糙米莲子百合粥|减脂早餐的做法步骤
步骤 1
所有食材称量好，泡水一会，洗净放入电饭锅中。 莲子要去芯。 加入凉水。 电饭锅预约定时。 让所有食材继续在电饭锅中浸泡足时，最好6-8小时。
步骤 2
第二天煮好后，略显浓稠。
步骤 3
净重530克
菜谱创建时间：2017-11-06 11:41:47
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