【生酮Keto】花菜饭
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作者：
ZERO实验室
低碳水饮食版蛋炒饭
用料
鸡蛋
3个
花菜
1颗
你喜欢的蔬菜肉类
适量
椰子油
适量
黄油
适量
姜
适量
蒜
适量
海盐
适量
姜黄粉
适量
黑胡椒
适量
【生酮Keto】花菜饭的做法步骤
步骤 1
将花菜切成小块
步骤 2
用黄油将鸡蛋炒熟
步骤 3
加入椰子油，爆香葱姜
步骤 4
加入花菜粒，海盐，姜黄粉，黑胡椒炒匀
步骤 5
翻炒3-5分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入鸡蛋和你喜欢的蔬菜肉类，出锅
菜谱创建时间：2017-11-12 08:03:12
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