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素炒腐竹的做法

素炒腐竹

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作者: 咖啡屋_gdv5
咖啡屋_gdv5
来盘颜值高,营养全面的素食菜,现代人都崇尚营养健康的饮食生活,素食得到了餐桌上的新宠,不吃鸡鸭鱼肉,只爱粗茶淡饭,多吃蔬菜,水果对我们的健康才会有很好的保障。

用料

素炒腐竹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,我用的干腐竹,提前泡发好,木耳同样泡发好,洗干净剪去根部

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分别切成片状,木耳用水焯5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油放入葱,干辣椒炒出香味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入胡萝卜片煸炒,胡萝卜片炒到软为止

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后放腐竹煸炒,这时候放入两勺蚝油煸炒几下好入味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放木耳,黄瓜煸炒,出锅放盐,香油即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单易操作,清淡而不失营养,颜色用料搭配的还蛮漂亮的吧

菜谱创建时间:2017-11-16 11:20:11
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