人参果蔬菜沙拉
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作者：
素食星球
人参果，又叫长寿果、艳果、茄瓜等，它富含蛋白质、维生素C、铜、钾、镁等几十种微量元素，尤其含有被称为生命火种、抗癌之王的硒元素、硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
用料
圣女果
10个
香蕉
1根
人参果
1个
沙拉酱
适量
生菜
适量
人参果蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
将圣女果10个，香蕉1根，人参果1个洗净切块，将生菜洗干净后切丝泡盐水；
步骤 2
放入碗里，摆盘，倒进沙拉酱，开拌！
菜谱创建时间：2017-11-17 10:37:15
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