低卡creamy白酱意面🦐
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作者：
霸霸的笨厨娘
早餐的高碳水 是一天的元气来源 Creamy的口感 大满足
用料
土豆
100g
西兰花
135g
原味无糖酸奶
68g
牛奶
20g
酸黄瓜
30g
黑椒 欧芹 蒜蓉 海盐
适量
意面
30g
低卡creamy白酱意面🦐的做法步骤
步骤 1
蒸熟土豆 煮意面 西兰花 虾煎熟备用 碾碎土豆 拌入牛奶酸奶 黑胡椒 欧芹 蒜蓉 摆盘 虾 西兰花 酸黄瓜 剩下的西兰花汁加水或者奶 加点盐黑胡椒打成汁 Ok开动
菜谱创建时间：2017-11-18 12:58:59
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