准备好食材。
将所有食材全部洗净切丁，大小根据月龄来，月龄越小的宝宝切得越小。
煮米饭的同时，将胡萝卜丁，南瓜丁，土豆丁还有高汤一起蒸，这样更软和有助于宝宝吞咽。
肉沫把少许玉米粉或生粉，增加顺滑度。
米饭煮好后，将刚刚蒸的蔬菜取出。锅烧辣，将肉沫先求进去煸炒。1岁以上宝宝可以先在油锅里放点油。
肉沫全部变白了后，将所有蔬菜放进去一起煸炒，然后加入水煮一下，让各种食材相互融合。
将软米饭盛好，高汤倒入。
最后将炒好的菜倒入碗中，加上少许酱油和核桃油/橄榄油，拌好就行了。