咸味燕麦球

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作者: 闲食记
老公血脂血糖都偏高,要督促他减肥了,在给他做饼干当早餐的时候,顺便做了燕麦球,感觉就像零食,让他香香嘴巴,果然,他嘴巴上说吃饱了不再吃任何东西,一会儿就连吃了几个。

用料

咸味燕麦球的做法步骤

步骤 1

准备好材料,好像还有白芝麻,忘了拍照

步骤 2

西梅剪碎,加入燕麦片。再加入橄榄油、白芝麻和盐,拌匀。

步骤 3

加入适量牛奶,一点一点的加,加了就搅拌一会儿,看情况再加。不需要成为稀糊,只需要少量牛奶,让燕麦片逐渐粘黏,能捏成团即可。

步骤 4

捏成直径约1厘米或1.5厘米的圆球,小一点烤制的时间会少一点。烤箱中层,上下管160-170度,40分钟,拿出来看看、尝尝,如果里面还不脆就再烤10分钟,时间到了可以继续在烤箱里放几分钟,稍冷却后尝起来是香脆的。

菜谱创建时间:2017-12-03 22:03:22
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