全麦粉，酵母，这么大包酵母我都是折几下，夹个夹子，室温存放，没啥不妥。
红糖水
所有材料搅拌成团，揉好发酵半小时
排气搓条切块
冷水上锅醒15分钟左右。中火蒸12分钟，关火5分钟开盖。我是放凉冷冻起来了。