热饮|火龙果牛奶 火龙果与牛奶完美的邂逅
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火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。
火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。
它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。”
热饮|火龙果牛奶 火龙果与牛奶完美的邂逅的做法步骤
步骤 1
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步骤 6
最好打发加热高冲到杯子即可
(没有蒸汽机加热，可拿其他器具加热)
菜谱创建时间：2017-12-07 16:18:02