虾皮菠菜炒鸡蛋

23.6万人浏览 1.2万人收藏 255人做过
这道菜加入虾米既补血又补钙,一菜多补营养多多。

用料

虾皮菠菜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

锅里烧点开水,烧水的同时菠菜洗净

步骤 2

水开把洗好的菠菜扔锅里烫软(焯水可去掉菠菜中的草酸),大概10秒左右钟的样子。即可捞起

步骤 3

捞出菠菜散开晾凉备用

步骤 4

准备虾米适量

步骤 5

葱切碎,蒜切末,待用 鸡蛋打散备用

展开全部
步骤 6
步骤 6

菠菜晾一会不烫手时候,攥干水分以后是一个圆球的样子,直接刀切若干小段

步骤 7

锅里热油冒烟下鸡蛋,大泡时候划散,炒熟立马盛出

步骤 8

加点底油开始炒虾米,葱花蒜末也下进去,煸出香味

步骤 9

依次加入切碎的菠菜,还有鸡蛋,翻炒片刻即可关火,最后滴几滴陈醋,加适量盐适当调味。

步骤 10

装盘出锅开吃。

虾皮菠菜炒鸡蛋的小贴士

虾皮和葱花一起下锅,不要把虾米炒糊了哟,不然会发苦。

菜谱创建时间:2017-12-08 18:12:47
打开App收藏