准备2朵西兰花，1段胡萝卜，适量鸡肉糜和米粥。 Tip：西兰花和胡萝卜也可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。
胡萝卜去皮切成小丁。
西兰花只取上端比较柔软的“花”部分，切碎。
锅中倒入适量清水，水开后倒入鸡肉糜，迅速打散鸡肉糜，焯水去除腥味后捞出备用。
锅中加适量水，水开后依次放入胡萝卜、西兰花、鸡肉糜，煮熟后盛出。
将煮熟的西兰花胡萝卜鸡肉糜加入粥中，搅拌均匀即可。
煮粥之前，先用水将大米泡半个小时，这样容易煮烂。煮粥的时候，根据自家宝宝的咀嚼能力，将粥煮至适合宝宝咀嚼的程度就可以。 鹿小星手把手教您准备宝宝辅食，更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】，和鹿小星一起DIY辅食，以后再也不用愁宝宝要吃什么啦！