＃番茄泥煲鸡扒玉子烧＃ ✔鸡蛋六个 鸡胸肉一大块 番茄两个 香菇可选 牛奶少量 糖盐黑胡椒适量 ☞鸡胸肉斜切成厚片 加盐 蜂蜜 黑胡椒腌制备用 ☞六个鸡蛋 半碗牛奶 小半蛋壳砂糖 少许盐 打匀 ☞不粘锅摊玉子烧 六个鸡蛋可以摊两卷 摊好切块备用 ☞煎鸡胸肉 煎肉的同时洗净番茄切丁 香菇切丁 ☞热蒜锅炒香菇 番茄 加盖焖一会 加入 适量的糖盐调味 ☞把砂锅亮出来！！ 炒好的番茄酱铺底 码入煎好鸡扒和 玉子烧 ☞砂锅上炉中小火咕嘟几分钟撒上喜欢 的香料加盖出炉吧！！我加九层塔和 黑胡椒碎 ★吃到底还是热乎乎简直不要太爽艾！