宝宝也爱的鹰嘴豆杂粮酱
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作者:
中国樱桃-1
鹰嘴豆的营养非常丰富,适合各个年龄的人吃。很多人不爱吃的原因无非是不会做或者做不好吃,这个豆酱简单又美味,我做给1岁半宝宝吃,都一口一口停不下来呢!
用料
鹰嘴豆
一把
藜麦
一把
椰枣
宝宝也爱的鹰嘴豆杂粮酱的做法步骤
步骤 1
材料冷水泡过夜,水量没过料就可以。
步骤 2
高压锅大火压10分钟即可。捞出来用料理机打磨。(我加了一些椰枣块)
步骤 3
成糊状。
步骤 4
保鲜盒保存,可以冷冻两周左右。
菜谱创建时间:2018-01-01 15:10:09
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