豆浆米粥
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作者：
明妈减脂食记
超级好吃 我自己都吃了一大碗 免费教学溶豆 vx：5470563 Tips ：大豆的营养全面，其中的蛋白质含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。关键是蛋白质的含量不仅高，而且质量超好，很适合咱们生长发育期的宝宝！ Tips ：植物中只有大豆中的蛋白是完全蛋白，大豆的氨基酸组成比例非常最适合人体的需求，8个月以上的宝宝就可以开始尝试豆浆和大豆制品啦！
用料
豆浆
适量
大米粥
适量
西兰花
适量
胡萝卜
适量
芝麻核桃粉
一小勺
豆浆米粥的做法步骤
步骤 1
开始榨豆浆
步骤 2
大米粥煮好备用
步骤 3
胡萝卜西兰花焯水切碎
步骤 4
豆浆倒入锅中
步骤 5
加入西兰花胡萝卜
展开全部
步骤 6
步骤 6
放入大米粥沸腾后立马关火
步骤 7
出炉后加一小勺核桃芝麻粉
菜谱创建时间：2018-01-02 23:42:26
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