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零基础自学-葱香蚕豆
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作者：
肖肖6149
用料
零基础自学-葱香蚕豆的做法步骤
步骤 1
蚕豆买回来剥皮后用清水冲一下
步骤 2
热锅凉油用花椒爆香后取出花椒再下蚕豆煸炒一下。
步骤 3
后倒入适量水煮一会儿。 差不多就可以出锅了，用筷子插一下试试软硬程度，软了即可。
步骤 4
出锅装盘撒上葱花。
零基础自学-葱香蚕豆的小贴士
禁忌人群 一般人都可食用。 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用； 中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃； 有遗传性血红细胞缺陷症者，患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意，不宜进食蚕豆； 患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。 欢迎各位喜欢做菜烧饭煲汤的爱好者加入零基础自学烧菜做饭QQ群：12972788 再提供一个零基础自学烘焙QQ群：511408051 欢迎各位加入，共同进步，共创美好生活！ 个人微信：xyj24b
菜谱创建时间：2018-01-07 21:49:34
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