麦片加入牛奶提前浸泡一会，麦片是即食的不用煮泡一会就软了，香蕉切片备用
将所有食材放入料理机中 搅拌成细腻的糊状 倒入杯中食用即可。
破壁机打出来的相对会比料理机打出来的更细腻也更显浓稠，可适当的再增加些牛奶或是热水，调整浓稠度。