鲍鱼十谷饭

396人浏览 4人收藏 0人做过
鲍鱼高蛋白,营养好,味道更好呢,平常很少吃鲍鱼,但是鲍鱼饭这个做法,我是特别爱的呢。最近健身,所以做的十谷饭,我觉得香米饭味道更好呢~

用料

鲍鱼十谷饭的做法步骤

步骤 1

花菇焯水,我觉得花菇做这个比香菇口感好。

步骤 2

木耳焯水,我买的小碗耳,凉拌,炒菜都很好。

步骤 3

鲍鱼清洗干净后,焯水2到3分钟就好了,时间久了会老,口感不好。

步骤 4

鲍鱼放凉后,上花刀,记得弄深一点,方便进味道,我这个后来又弄了一下哦。

步骤 5

清水煮开,加入鲍鱼汁,大概三到五勺,看个人口味放

展开全部
步骤 6
步骤 6

放入鲍鱼煮一小会儿,然后淀粉两勺,加入一点水,化开淀粉后,加入锅中,要一直用筷子搅拌,淀粉是让鲍鱼汁变得更浓稠,不搅拌可能会糊锅哦⊙∀⊙!

步骤 7

汤汁变浓稠后,然后我们先把鲍鱼捞出来放盘,鲍鱼煮久了会老的

步骤 8

将其他用料都摆盘好后,将鲍鱼汁淋上,可以将弄好的鲍鱼汁放到小碗中,如果吃的时候,味道淡,可以再根据个人口味加入适量。

鲍鱼十谷饭的小贴士

1.鲍鱼不能久煮,鲍鱼饭,主要就靠鲍鱼汁调味。其他调料都不需要加。 2.米饭用泰国香米,或者东北米味道都很好,推荐。 3.可以放其他蔬菜或者自己喜欢的

菜谱创建时间:2018-01-19 20:52:00
打开App收藏