能量球 Energy Ball
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作者：
新年新悦
此配方约240g，可以做能量球16个
用料
即食燕麦片
40g
椰枣
66g
葡萄干
54g
生腰果
40g
*
*
南瓜子仁
20g
核桃仁
20g
*
*
椰蓉
少许
能量球 Energy Ball的做法步骤
步骤 1
椰枣、生腰果、葡萄干、燕麦片放入料理机打碎
步骤 2
南瓜子仁和核桃仁切碎与步骤1混合
步骤 3
称重15克一个捏成球状。
步骤 4
外层用椰丝包裹，如果椰丝比较长，需要提前切碎，将圆球放入椰丝中滚动使圆球表面蘸满椰丝；
菜谱创建时间：2018-01-21 07:32:32
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