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创意健身餐：照烧大鸡腿
6218人浏览 291人收藏 6人做过
作者：
爱做健身餐的焦焦
用料
创意健身餐：照烧大鸡腿的做法步骤
步骤 1
不粘锅，鸡腿皮朝下，放进锅里，开火。
步骤 2
鸡皮煎出油，翻面继续煎制，两面金黄后，用吸油纸把煎出的油吸干。
步骤 3
把料酒，生抽，冰糖混合到一起
步骤 4
盖上锅盖，大火烧开后，转中小火，十分钟。
步骤 5
大火收干汤汁。
步骤 6
出锅喽，生菜铺底，打包送人。😝
创意健身餐：照烧大鸡腿的小贴士
冰糖不能换成白糖，冰糖颜色会很亮 冰糖可以换成蜂蜜 鸡腿我用的比较大，大家可以根据大小调整调料 还可以适当加一点蚝油
菜谱创建时间：2018-01-21 16:14:50
