准备好食材
先把南瓜和红薯（白薯）蒸熟，去皮放在碗里
用勺子或者压泥器捣成泥，加入细砂糖和炼乳搅拌均匀
取出70克糯米粉，分次加入粗粮泥中，搅拌均匀
剩下的糯米粉均匀撒在案板上，取出大约一汤勺的粗粮泥放在案板上，揉成球状，你可以放在模具里做造型，也可以直接压扁做成饼状，根据自己的喜好
大约可以做六个
蒸熟，我这里偷懒了，我放微波炉里开中火热了3分钟就熟了，做完就可以享用了，配茶很棒