【补充蛋白】鸡胸小饼
212人浏览
2人收藏
1人做过
作者：
格一Veta
加餐正餐都可以
用料
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
姜
2片
黑胡椒
盐
橄榄油
淀粉
【补充蛋白】鸡胸小饼的做法步骤
步骤 1
一块鸡胸，两片姜，放料理机打成茸
步骤 2
取出鸡肉茸，打入一个蛋，放盐、淀粉、现磨黑胡椒多加一点，拌匀
步骤 3
用筷子简单把鸡肉茸分成一块块，入平底锅小火慢煎
步骤 4
我配了泰式甜辣酱，蛮好哒
菜谱创建时间：2018-01-24 21:10:43
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
901 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
537 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
2 人做过
料理机大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
豆腐做法
排骨做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
181 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
20 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
273 人做过
作者的其他菜谱
热腾腾的汤米粉
【一人食】鸡胸咖喱饭
【一人食】培根滑蛋炒杂蔬
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
mini岩烧乳酪小面包🔥香香软软巨…好吃
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
3 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 9.0
8 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.3
534 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
335 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
371 人做过
各种豆浆奶昔米糊
❗12款自制汉堡合集 在家实现汉堡自由⁉️