超软厚松饼(无油低糖版)

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作者: 禾小疯
只需要四种材料,无油低糖,做法超简单,减脂期间也能放心吃!

用料

超软厚松饼(无油低糖版)的做法步骤

步骤 1

原料图

步骤 2

蛋黄蛋清分离,将蛋清倒入无水无油的容器里

步骤 3

蛋黄加牛奶混匀,筛入面粉

步骤 4

打发蛋清,用电动打蛋器或者手动打蛋器均可,打至粗泡时加入细砂糖

步骤 5

打至蛋清细腻、纹路清晰,提起打蛋器有小弯钩即可

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步骤 6
步骤 6

取1/3的蛋白霜加入蛋黄糊,翻拌均匀

步骤 7

拌匀后与剩下的蛋白霜混合,翻拌均匀

步骤 8

不粘锅烧热,倒入少许油,用厨房纸巾擦干净

步骤 9

保持小火加热,用勺子舀入面糊。想要做成厚松饼的话,不要一次加完,留少许面糊之后再加。

步骤 10

待松饼基本定型,可以给它增高啦!往每个松饼表面再加一勺面糊

步骤 11

小火加盖加热2-3分钟后,用铲子小心地翻面,继续加热2-3分钟

步骤 12

若两面都已呈现金黄色,中间还没熟,可以向锅边加少许水,加盖焖熟

步骤 13

软扑扑的松饼就做好啦!筛糖粉、淋糖浆、加冰淇淋或者奶油、搭配草莓树莓啥的都很合适!

超软厚松饼(无油低糖版)的小贴士

1.打发蛋清时,注意不要打过头; 2.翻拌时动作尽量轻柔,减少消泡; 3.牛奶可用其它液体替代,牛奶可用豆浆代替,如果换成自带甜味的液体,可以改为加30g橙汁,不加糖; 4.可以做成抹茶松饼、可可松饼、咖啡松饼等,用此类粉部分替代低筋面粉即可。

菜谱创建时间:2018-01-26 10:23:14
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