低卡减肥餐—牛肉菌菇全麦无油无酱三明治

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作者: 遥人
蘑菇香菇,生菜番茄,酱牛肉,奶酪,全麦吐司片夹起来,就是这么简单!

用料

低卡减肥餐—牛肉菌菇全麦无油无酱三明治的做法步骤

步骤 1

蘑菇香菇切薄片,不粘锅烧热,加入两勺水烧沸,加入蘑菇香菇片,不断翻炒,加少许盐和黑胡椒碎,不断翻炒至水分收干,盛出备用。

步骤 2

把其他食材都切片备用。生菜洗净,沥干或用厨房纸巾擦干。

步骤 3

如图顺序组装好,用保鲜膜压紧包起来。

步骤 4

用刀对切,开吃!

菜谱创建时间:2018-01-29 22:29:34
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