太阳果蒸蛋羹(迷你南瓜)
1991人浏览
63人收藏
2人做过
作者:
fhg花儿朵朵
太阳果内含有丰富得蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分,具有解毒保护胃粘膜,帮助消化、降低血糖和促进生长发育的功效,太阳果还含有丰富的维生素A,可以去除脸上老化的皮肤,让皮肤更加的细致光滑。加入鸡蛋和牛奶一起蒸味道更加的香甜鲜美。
用料
太阳果
1个
鸡蛋
1个(60克)
牛奶
40克
白糖
10克
太阳果蒸蛋羹(迷你南瓜)的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
太阳果从四分之一处切开,挖出里面的瓤和籽备用。
步骤 3
鸡蛋磕入碗中放入牛奶、白糖搅拌均匀,过筛备用。
步骤 4
把蛋液倒入太阳果中。
步骤 5
锅里放水上汽后放入太阳果蒸15分钟即可。
菜谱创建时间:2018-01-31 10:55:53
打开App收藏
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3712 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
360 人做过
酸辣凉拌面
评分 8.5
293 人做过
蒸大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
粽子大全
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 8.0
29 人做过
作者的其他菜谱
香酥豆腐丸子(外酥里嫩)
蛋挞皮小披萨
蒜蓉芝士焗大虾
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
574 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.1
38 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.5
213 人做过
蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味
评分 7.8
21 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1129 人做过
自制烤牛肉干
1 人做过
奶茶店同款配方绿豆沙牛乳!
评分 7.2
462 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.2
31 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1194 人做过