先准备好材料，需要的分量不多，很简单。
花胶提前泡发。 泡发方法：https://www.xiachufang.com/recipe/102222215/
这次我用的是蒸发，之后浸水让花胶继续发透。
红枣切片去核。
阿胶隔着保鲜袋剁碎。
我把泡发好的蝴蝶胶切成小块。
准备好炖盅，加入适量的水，倒入剁碎的阿胶块。
加入红枣。
最后放上花胶。
盖上盖子，定时炖2小时。
在饮用前加上适量的红糖调味。
这款花胶的胶质还是很丰富的，喝一口都feel到了黏黏的胶质。 甜味适中，一碗下来，暖暖的，大家不妨一试。
阿胶、花胶的挑选分辨方法可以联系我，我可以分享。 此汤中有阿胶，孕妇慎用。 经期间不建议饮用此汤，可以等到经期结束后再进行滋补。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3