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原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法

原创菜谱金鲳鱼特鲜做法

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作者: 香水厨娘
香水厨娘
金鲳鱼(Trachinotus ovatus)学名卵形鲳鯵,地方名称黄腊鲳,金鲳,属硬骨鱼纲,鲈形目,鲹科,鲳鲹属。 该鱼体侧扁,卵圆形,臀鳍与第二背鳍略相等,都显著比腹部为长。头侧扁,尾柄细,体披小圆鳞,不易剥落。鱼肉为白色,细嫩,鲜美可口,为南方沿海名贵海产经济鱼类之一。

用料

原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一条新鲜的金昌鱼洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

[去掉内脏和鱼鳃,收拾好的鱼用水冲洗干净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼的腹部斜着切几刀,以便入味,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备,葱姜蒜、青红辣椒, 菜小米辣、 干红辣椒,香菜。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备肉皮和五花肉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅烧热,放入适量的油, 把油烧开,放入鱼煎至两面金黄。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入肉皮和五花肉。放入青花椒,八角,放入小米辣, 干红辣椒、放入葱姜蒜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中调汁,放入一勺东北黄豆酱, 三勺生抽,一勺老抽,一勺陈醋,半砂糖。调好的料汁倒入锅里。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入一勺13香,倒入开水,用开水炖鱼能更好地入味。放入料酒和盐

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,小火炖 30至40分钟左 右。炖至锅底剩下一点汤汁,放入青红辣椒丝,蒜和鸡粉。出锅前放入香菜。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常美味的金昌鱼就做好了,看看很有食欲吧。黄豆酱选择不甜的,炖鱼用开水,容易入味,喜欢吃羊肉的,可以用羊肉炖更鲜,用猪皮和五花肉炖,鱼和肉味道香浓,两种都可以试一下。严格按照菜谱做,就能做出美味的菜肴。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抖音里有完整视频欢迎关注。

原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的小贴士

鲜”字拆开来看就是鱼和羊,其实鱼和羊一起烹调不仅味道非常鲜美,而且营养上也十分互补,是一道秋冬季节滋补的时令好菜。 鱼肉和羊肉都比较细嫩,营养丰富,从营养角度看具有互补性;而且鱼肉大多性温、性寒,而羊肉性热,二者结合更适宜秋冬温补。 黄豆酱选择不甜的,炖鱼用开水,容易入味,喜欢吃羊肉的,可以用羊肉炖更鲜,用猪皮和五花肉炖,鱼和肉味道香浓,两种都可以试一下,

菜谱创建时间:2018-02-18 07:33:45
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