馥郁暖胃的红酒焖羊肉羊腩

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作者: 露茜小厨
「舌尖上的美食3」里提到羊肉是冬季里的极佳滋补品。的确,羊肉补肝明目、温补脾胃、补血温经,其肉质细嫩,富含蛋白质和维生素,易于消化,尤其适合男女老少在冬季食用。朋友给了些东山黑山羊肉羊腩,美食当前,总不想辜负,参考了E路师傅的牛肉做法,经过改良做成红酒焖羊腩,香味浓郁,无比诱人。

用料

馥郁暖胃的红酒焖羊肉羊腩的做法步骤

步骤 1

5克黄油融于热锅下羊腩微煎出油,下二分之一的配菜一起炒香。

步骤 2

置苏泊尔高压锅内,加入番茄酱二分之一、红酒二分之一碗、水勉强没过,选择蹄筋档位,设置软糯档,开煮。完成程序后再设置一次该程序,选择香韧档即可。(合计约60分钟)喜欢口感不那么软的,一个程序即可。

步骤 3

炒锅内加余下的5克黄油,加入余下的二分之一所有材料,将高压锅压过的羊腩和适量汤水倒入,调入适量盐,生抽,大火烧开后收汁至浓稠。

步骤 4

出锅后表面撒上适量黑胡椒粉。

步骤 5

香气扑鼻,趁热开吃!

菜谱创建时间:2018-02-23 11:44:38
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