白灼黑虎虾

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我的宝宝爱吃虾,尤其对黑虎虾赞不绝口……

用料

白灼黑虎虾的做法步骤

步骤 1

选用的是鲜活急冻的黑虎虾,原产地是马来西亚,国内知名渔业公司冷链配送到家

步骤 2

提前半天拆开包装,自然状态下解冻,或者放在冰箱保鲜层8小时以上自然退冰

步骤 3

可以看出虾的个头大,虾须和脚脚都完好,新鲜度很好

步骤 4

讲究的话,可以开后背的壳,用牙签挑出虾线,不过亲测这批虾几乎没有虾线,估计是海捕天然的黑虎虾,比养殖的要干净

步骤 5

先将姜蒜炝炒出香味,下小半碗清水,加盐,放入黑虎虾焖煮,出锅前加少量料酒和十三香去腥

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步骤 6
步骤 6

黑虎虾的虾青素特别多,这么一大碗虾摆在眼前,优质的蛋白并且零脂肪,是不是食指大动呢!

步骤 7

若时间充足,也可以拆出虾仁炖芙蓉蛋

白灼黑虎虾的小贴士

解冻后的虾与冷水一起入锅,水开后,转中火继续焖煮2、3分钟即可,不然虾的肉质太老了,会影响口感

菜谱创建时间:2018-02-23 14:06:07
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