台湾豆腐(凉拌)

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作者: 浓淡相宜Gar
内酯豆腐能祛脂降压,通乳生乳,解毒,抑癌抗瘤等功效。 内酯豆腐是用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐。改变了传统的用卤水点豆腐的制作方法,可减少蛋白质流失,并使豆腐的保水率提高,比常规方法多出豆腐近1倍,且豆腐质地细嫩、有光泽,适口性好,清洁卫生。深受广大美食者的喜欢。 下面我为大家介绍做台湾豆腐方法,简单易操作。

用料

台湾豆腐(凉拌)的做法步骤

步骤 1

材料合影: 汁👉生抽三勺; 老抽半勺; 麻油一勺; 糖根据个人喜好可放可不放!

步骤 2

把皮蛋切成丁

步骤 3

把盒装内脂豆腐直接放入盘中,放进微波炉叮三十秒。切成0.5公分厚薄。(这是我切了第四片)

步骤 4

把皮蛋丁放上豆腐上。

步骤 5

淋上调好的汁。

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步骤 6
步骤 6

依次把肉松和花生碎(核桃碎)等放上。美味台湾豆腐(凉拌)就可以开吃了。

台湾豆腐(凉拌)的小贴士

因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。 盐千万不要放了,生抽和老抽够咸了。

菜谱创建时间:2018-02-23 18:33:45
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