食材 （三人份） 藕 250g 梨 1只 蜂蜜 5g 温水 500ml
雪梨放入水中，喷上橘宝浸泡3分钟，洗净切块去心。
莲藕洗净去皮切块。
将雪平锅烧开一锅水，将藕块放入汆烫3分钟后捞出，倒入柳丁破壁机中，将雪梨块也倒入柳丁破壁机里。
在破壁机中加入温水和蜂蜜，功能选择果蔬，打出果汁即可。
莲藕雪梨汁，完成！ TIPS 如果喜欢更细腻的口感，蔬果汁可以用滤网过滤。
蔬菜苹果汁
食材 （三人份） 黄瓜 30g 生菜 30g 芹菜 20g 菠菜 30g 苹果 300g 蜂蜜 5g 温开水 200ml
将所有蔬菜水果放入水中，喷上橘宝浸泡3分钟，洗净晾干备用。
用红色搪瓷锅开20档烧开一锅水，将菠菜放入汆烫1分钟即可捞出备用。
将黄瓜和苹果连皮切块，苹果记得去心。
将所有材料连同温开水放入破壁机中，水量保持与食材量相平，功能选择果蔬即可。
蔬菜苹果汁，完成！
TIPS ① 这道食谱主要是刮油排毒，青菜的生味儿会比较重，如果不喜欢可以多加蜂蜜或事减少蔬菜的量。 ② 考虑到冬天喝，所以加入的是温开水，如果不怕凉也可以直接加入矿泉水味道更好。如果担心肠胃寒凉，还可以再加入1-3片生姜。