蛋白粉蛋糕：25g蛋白粉+30g牛奶+3g泡打粉+1个蛋清
蛋白粉冰淇淋：100g牛奶+30g蛋白粉
冻酸奶：希腊酸奶+树莓+椰丝。挺好吃的，感觉应该冻一个小时就好
蛋白粉蛋糕：一个蛋/蛋清+一勺奶+两勺蛋白粉+两勺麦麸+1/2teaspoon泡打粉（微波炉1分钟） 可以把牛奶换成100g希腊酸奶，微波炉时间延长到2分钟。