一人食^_^五谷杂粮粥
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作者：
盼食君
一个人吃饭时吃不了太多，但是营养必须保证呀！杂粮粥最适合当早餐了，晚上放到高压锅中保温一夜，早上起来可以轻松吃饭热热的粥啦！
用料
小米
10克
红枣
5颗
黑米
20克
糙米
10克
红豆
10克
糯米
20克
大花豆
10克
绿豆
10克
薏米
10克
燕麦
10克
一人食^_^五谷杂粮粥的做法步骤
步骤 1
把这些米洗好，放到电高压锅中按米和水按1:3的比例放好，如果喜欢稠一点可以按时间长一点～放到锅中就可以去睡觉啦^_^
步骤 2
一碗美味的杂粮粥就好啦！加上点红糖又美味又养生^_^
菜谱创建时间：2018-03-01 13:39:49
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