石小妖妖的瘦身酸奶草莓冰

我一直坚持自己制作无糖脱脂酸奶喝 1. 在酸奶机或面包机的奶桶内，倒入1L的全脱脂牛奶，我个人偏爱多美鲜的全脱脂奶。 2.将酸奶酵母倒入牛奶中，搅拌至少1分钟。 3.制作酸奶。（因为酸奶的制作要8到10小时，所以，我都是晚上做好，早上早餐时吃150ml，再配些坚果，水煮蛋蛋白，再匆忙的早上，也可以吃到高钙高蛋白的早餐了啦）

4.将酸奶倒入模具，因为酸奶多，所以我使用了各种烘焙模具和冰格。 5.草莓洗净控干水，切片，薄厚看你有多爱草莓了啦。 6.轻轻将草莓片放入酸奶中。 7.放入冰箱冷冻。 8.脱模很容易，冰箱拿出后稍微软一点，用刮刀等轻轻在边缘滑动，倒出。这时候，冰格还是更好用些。

冰格

麦芬模具