红绿杂粮粥（电炖煲版）
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春夏季天气较潮湿闷热，大家总感觉食欲不振、困倦乏力，就爱喝点粥水，而豆类是健脾化湿、和中消暑的极佳食材，所以麦片红豆粥是不错的选择。还可以加入红枣花生构纪这些窝。
红绿杂粮粥（电炖煲版）的做法步骤
步骤 1
把所有的东西 洗好 放入电炖煲里面加入水跟牛奶 预约第二天早上就可以喝到美美的粥了（
也可以电饭煲粥 这样煮出来会更加香点 就是要看火）。要是想甜点 加点冰糖也是不错的，因为早餐原因 不想吃甜所以我就没有放糖了。
菜谱创建时间：2018-03-04 08:08:03