山药黄豆浆(料理机版)
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作者：
爱烘焙的露
山药 含多糖体，黏液蛋白，薯蓣皂素与植物雌激素等，可滋养强壮身体，修复肠胃黏膜，增进食欲并促进干扰素，T细胞的合成，改善更年期不适。 黄豆 含丰富的蛋白质，叶酸和大豆异黄酮。
用料
煮熟黄豆
蒸熟山药
原色冰糖
开水
山药黄豆浆(料理机版)的做法步骤
步骤 1
黄豆泡发一晚，煮熟
步骤 2
山药蒸熟
步骤 3
原色冰糖
步骤 4
将所有材料置如容杯，加入开水，盖紧杯盖，打1分钟即完成
菜谱创建时间：2018-03-08 09:15:23
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