龙利鱼柳洗净切片，大蒜压茸，葱切小段，洋葱切丝
龙利鱼加料酒 胡椒 生姜粉 腌制15分钟
热锅入油 加蒜 洋葱 西红柿翻炒至西红柿出汁，加一勺番茄家继续翻炒。加500Ml水炖煮开
水烧开加鱼肉和水淀粉，继续炖煮约15分钟即可
出锅后撒葱花和胡椒