好吃不上火的汤圆馅及糖包子馅

把芝麻、核桃、花生、黄豆炒香，打碎（不用很细），但是黄豆面要打细（最好过筛）

陈皮发好，切碎

红糖蒸化备用

锅中放猪油，把陈皮微炒，依次放蒸化的红糖、芝麻、花生、核桃、黄豆粉料、糖桂花，搅拌均匀。

好吃的汤圆馅、糖包子馅就做好了。