凉拌马兰

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马兰俗称马兰头,有清火明目的功效,是当季的菜品,有一种特别的香气,民间有清明前吃三次,眼睛不上火的说法。

用料

凉拌马兰的做法步骤

步骤 1

马兰清洗干净备用,芝麻小火炒熟盛出备用。

步骤 2

烧一锅开水,水开后倒入马兰,大火烧开后立刻捞起马兰,沥干水分。

步骤 3

将烫好的马兰切碎,放入大碗中。

步骤 4

将芝麻加入到马兰碎末中,同时加入醋,糖,麻油拌均匀。

菜谱创建时间:2018-03-19 20:57:59
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