为了保证食材新鲜，我一般前一天晚上准备食材，蔬菜洗好切好装盘，肉类切好腌制
第二天早上起来烹饪🍳打包好，要是第二天起不来的胖友们，也可以前一天晚上做好放冰箱冷藏，第二天直接带走上班
自己做的饭也许没有外面那么美味，但是绝对是健康营养实惠，想吃什么就鼓捣什么，每天都换着花样，在弄点小点缀，特别有意思！一整天心情都美美哒！
来几个存图
辣酱拌饭
素菜➕玉米🌽轻断食
大家都上传自己的便当吧🍱