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家常菜~莴苣叶炒豆腐的做法

家常菜~莴苣叶炒豆腐

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作者: 琥珀maggie
琥珀maggie
莴苣大量上市了,买一棵莴苣,摘下的莴苣叶不要丢掉,搭配豆腐虾皮炒来吃,简单快手,营养在手。

用料

家常菜~莴苣叶炒豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜莴苣上市了,买来一棵,莴苣凉拌,叶留下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摘下叶子,洗净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切寸断。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

市场买来嫩豆腐一块。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗一下,切大小适中的块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水锅,放少量盐,下豆腐,煮至水微微冒泡。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出豆腐放凉水中浸泡,炒前沥干。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾皮洗净。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,放姜丝大葱干辣椒段。 ~这个菜相对清淡,所以我用了三个辣的干辣椒,嘿嘿你懂的( •̀∀•́ )

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入莴苣叶。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒一下加虾皮,翻炒至莴苣叶全部变软。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入沥干水的豆腐。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摇晃锅或用铲子轻推豆腐莴苣,将豆腐和莴苣叶充分混合在一起,根据个人口味加适量盐调味,关火。 ~嫩豆腐容易出水,翻炒的话容易把豆腐翻碎。 ~虾皮有咸味,具体看个人放多少,放多则不需要加盐的。 ~因为我喜欢吃嫩豆腐,所以这次用的嫩豆腐,亲们担心豆腐翻碎在锅可以用老豆腐( •̀∀•́ )

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康饮食陪伴我们的每一天!

家常菜~莴苣叶炒豆腐的小贴士

1因为我喜欢吃嫩豆腐,所以这次用的嫩豆腐,嫩豆腐容易出水也容易碎,亲们担心豆腐翻碎在锅也可以用老豆腐( •̀∀•́ ) 2这道菜相对较清淡,如果不想如此清淡请加多干辣椒( •̀∀•́ )

菜谱创建时间:2018-03-22 13:22:43
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