乌鸡胡萝卜玉米汤
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乌骨鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,可以延缓衰老、养血益肾。对于延缓妇女缺铁性贫血症等有明显功效。所以，女生可以偶尔煲乌鸡汤来喝。
乌鸡胡萝卜玉米汤的做法步骤
步骤 1
乌鸡洗净放入锅中，加入适量清水大火煲开，撇去上面一层血沫。
步骤 2
姜片适量，加入撇去血沫的汤中，转小火炖一个半小时。
步骤 4
胡萝卜和玉米洗净切段，乌鸡汤炖了一个半小时后加入，调大火炖开然后调小火，炖半小时。加入适量盐调味后关火。
菜谱创建时间：2018-03-25 14:26:21