花菜用水滚熟 同时烤大蒜 烤蒜非常重要 去头 这样烤完容易拨 烤到表面焦焦的
把花菜捞出来放一旁 空出来的锅子炒洋葱 炒到有香味
把烤的焦焦的大蒜拿出来 剥了皮后放进炒洋葱的锅 然后把花菜也放进
倒入鸡汤底 或蔬菜汤底 用手持搅拌机搅拌成稠稠的面糊状
装碗！淋上橄榄油 放一片法式长棍 拍照 开吃