一小块鳕鱼配一个红枣就够了
将鳕鱼块充分化冻，上锅蒸5分钟。
蒸鱼的同时，把枣去皮去核，切成小丁。茄子去皮切成小丁。
把茄子丁和红枣丁混合，放入锅中蒸约十分钟直到软烂。
鳕鱼蒸好后去掉皮和刺，并翻动鱼肉，用手碾压，确认没有刺
将鱼、红枣和茄子用工具碾碎。
根据宝宝的咀嚼能力压成适当大小，混合均匀，可以给宝宝吃啦。
为了让宝宝多吃鳕鱼，枣泥和茄泥总共的量，不要超过鳕鱼的量。