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减脂意面的做法

减脂意面

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作者: koudou20
koudou20
减肥期间开发出来的新做法

用料

减脂意面的做法步骤

步骤 1

烧水,水里放点盐。水要一次性加足。

步骤 2

水开下意面,煮十五分钟,熟了捞出。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烫蔬菜,你觉得什么需要烫就烫什么,烫好装盘。

步骤 4

西红柿、大蒜去皮切碎,猪肉切碎成沫(我用的肉馅),待用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,倒油,放蒜末炒香,下蕃茄丁和肉沫,蕃茄炒软添点儿水,开锅关火放烟和胡椒粉,盛出浇在意面上面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以吃咯😊

减脂意面的小贴士

油千万不要放多了!!!!

菜谱创建时间:2018-04-02 19:05:59
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