空气炸鸡翅

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作者: 桔子_翎
普通的炸鸡翅采用油炸,一来需要用到很多油,用过的油不但储存麻烦,二次使用也不利于健康,但是有了东芝石窑料理炉之后就方便多了,只需在烤盘和鸡翅表面刷一层薄薄的油就可以模拟出炸的口感,健康不油腻,同时锁住肉汁,外层酥脆,内层鲜嫩。

用料

空气炸鸡翅的做法步骤

步骤 1

用凉水给鸡翅解冻

步骤 2

鸡翅背面稍稍切一刀(便于入味)

步骤 3

放入花生油、酱油、食盐、蚝油、料酒、五香粉,拌匀,腌制一个钟(想更入味可选择盖上保鲜膜,放入冰箱保鲜层一宿)

步骤 4

鸡蛋磕入碗中,拌至蛋液,放入生粉,搅匀

步骤 5

鸡翅滚入蛋液,沾满面包糠;陶瓷烤盘上薄薄刷一层油,放上鸡翅,在鸡翅表层轻轻刷少许油(若把面包糠刷掉,则补上一点)

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步骤 6
步骤 6

按下烘烤键,温度调至200°C预热;预热完毕,把烤盘放入石窑料理炉,时间调18分钟,按开始键

步骤 7

烘烤完毕,根据口味可撒上胡椒粉或蘸上番茄酱、辣椒酱

空气炸鸡翅的小贴士

这次我用的东芝石窑料理炉A7-320D,比之前用烤箱做的炸鸡翅,料理炉做出来的炸鸡翅肉汁更多更好吃。

菜谱创建时间:2018-04-09 15:59:04
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