想不到除了咸口的粥外其他更好的选择。
对于水果，更喜欢原生态的。榨汁或打成奶昔，除非是迫不得已不会这么吃。 比如一个苹果，和一杯苹果汁，同样的量，但苹果吃完可能就比较饱腹了，一杯苹果汁估计喝了还不觉得什么。