西生菜掰成大片 蒜切末 调料备好
炒锅中放入少许油烧热
放入蒜末炒香
放入蚝油 又伊鲜原味酱油炒香
放入西生菜翻炒
炒熟即可
装盘完成
平时吃的比较清淡不放盐,而且又伊鲜原味酱油可代替盐和鸡精. 根据个人口味适当加盐调味即可.