红豆薏米祛湿水
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嘛嘛嘛嘛嘛嘛
红豆薏米水 红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。
用料
薏米
任意
红豆
任意
冰糖
一块
红豆薏米祛湿水的做法步骤
步骤 1
1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中加冰糖，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）
步骤 2
放入电压锅中，可以一个小时左右，薏米记得选比较糯的
菜谱创建时间：2018-04-19 16:20:05
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