鲜嫩多汁!懒人必备烤箱巴沙鱼

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作者: 余梓沙
先说这个鱼,蒜香味很香,但是不油腻,烤箱把鱼的水分锁住,边上稍脆,里面嫩滑。重点是很快手,锅也不用洗!

用料

鲜嫩多汁!懒人必备烤箱巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼解冻洗净,厨房纸吸干水分,放在瓷碟上。

步骤 2

双面均匀抹上盐(不要下重了),光滑一面朝下摆放好,撒上罗勒碎

步骤 3

依次撒上黑胡椒,蒜泥,入烤箱前淋少许油

步骤 4

可以遇上一步同时进行:预热烤箱,上下200度,放烤网。然后连鱼带碟直接塞进去,中层18min

步骤 5

香喷喷,小心烫哦!

菜谱创建时间:2018-04-19 22:16:01
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