蒜薹去头尾，切成寸段，放入盐拌匀，放在旁边等着用
切洋葱，尽量切细长一点，不要怕连着分不开，炒菜的事自然会分开的
大豆油入锅，锅热放蒜薹炒两分钟，再倒入洋葱翻炒，洋葱变软后加入生抽，翻炒均匀即可出锅，非常快手哈～ 配上杂粮粥，土鸡蛋，就是健康一餐